Recette du pain sportif special semi-marathon... avis aux champions! - 140 ml lait- 140 ml eau- 1.5 c. café - 1 noisette de beurre- 20 g. miel (1 cueillère bien remplie)- 100g. müesli- 50g. abricots secs coupés en morceaux- 50g. raisins de corinthe- 40g....

Apres avoir testé plusieurs bouquins de recette pour MAP (comprenez machine à pain), voici the best: - pain maison, editions marabout chef En vrac et dans le desordre, mon nouveau carnet de cuisine special recettes pain + farine blanche "douce et légère"...